Температура и влажность в помещениях для детей: нормативные показатели и методы их нормализации

Уровень влажности в квартире

Воздух, которым дышит гражданин на определенную часть состоит из водяного пара, уровень влажности отражает содержание данного элемента. Он бывает абсолютным и относительным.

Для уточнения первой разновидности нужно взять кубометр воздуха. Если в нем, к примеру, обнаружено 13 грамм воды, абсолютный показатель будет равняться 13 г/м3. Для поиска относительной величины нужно учитывать несколько аспектов.

Они заключаются в:

• максимальном объеме воды в одном кубометре воздуха. На данном показателе сказывается температурный режим в помещении;
• реальном количестве воды в кубометре.

Относительной влажностью выступает соотношение реального объема к предельному. К примеру, когда в помещении температура 24С, в 1 кубометр включается максимум 21,8 грамм воды. Если найти в нем 13 грамм жидкости, уровень равняется 60%.

Какая должна быть норма зависит от вида помещения, для которого устанавливаются данные значения. Усредненные показатели приведены в таблице:

Помещение	Влажность (в %)
Столовая	40-60
Ванна, кухня	40-60
Зона для работы	30-40
Спальня	40-50
Детская	45-60

Усредненный показатель влажности в квартире составляет 45%. Норма в данном случае подразумевает относительный показатель, то есть указывается степень насыщенности воздуха влагой.

Обратите внимание: для измерения рассматриваемого показателя в помещении может быть использован домашний прибор для микроклимата, к примеру, станция базового значения MagicAir или бытовой гигрометр

Норма влажности по временам года

Нормативы рассматриваемого показателя в доме установлены ГОСТом 30494-96 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещении».

Предельные показатели составляют:

• в холодное время 60%;
• в теплое – 65%.

Нормативы в жилом помещении устанавливаются в первую очередь для лиц, которые занимаются строительными работами. Во время возведения здания должны быть учтены указанные моменты.

Данное значение зимой ниже по сравнению с летним периодом, потому как в холода аналогичный показатель уличного воздуха сокращается при нагреве до комнатной температуры. Физиологами определен оптимальный уровень для человека, он составляет 40-60%, вне зависимости от времени года.

Норматив влажности для детской

Какая влажность необходима детям, на законодательном уровне не установлено. Однако для ребенка свойственно то, что организм плохо справляется с факторами вредного значения. Малыш способен быстро мерзнуть и перегреваться, простывать.

По указанным причинам в комнате нужно создавать такой микроклимат, который учитывает особенности организма. Нельзя, чтобы воздух в помещении был сухим, иначе пересыхают слизистые оболочки носоглотки, и ребенок теряет возможность противостоять инфекциям.

В этом случае нужно сделать акцент на температурный режим в помещении, он не должен превышать 24С, вне зависимости от времени года. В противном случае соблюдение нормы по влажности и повышенная температура приведут к тому, что организм малыша перегреется.

Контроль терморегуляции

Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.

Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.

Перегрев

Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. (Узнайте, как лечить кашель у грудного ребенка?) При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18оС.

Закаливание организма с детства поможет избежать частых простуд. Как вырастить ребенка здоровым смотрите в курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:

1. Дыхание.

Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.

1. Потоотделение.

При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь — через кожу. Капли пота выступают на поверхность.

Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.

Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:

• повышенная влажность кожи;
• опрелости в местах скопления пота;
• потница;
• затрудненное носовое дыхание;
• нарушение сна;
• боли в животе, вздутие (Как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик>>>);
• молочница в ротовой полости;
• отказ от еды;
• слабый пульс;
• западание родничка.

При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.

Законодательные акты

Нормы хранения лекарственных препаратов указаны в нескольких основных документах:

• Приказ Министерства здравоохранения РФ N646н «Об утверждении Правил надлежащей практики хранения и перевозки лекарственных препаратов для медицинского применения» от 31 августа 2016 г.;
• Приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ N706н «Об утверждении правил хранения ЛС» от 23 августа 2010 г.;
• Общая фармакопейная статья ОФС 1.1.0010.18 от 21 апреля 2020 г.;
• Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.3.2.3332-16 «Условия транспортирования и хранения иммунобиологических лекарственных препаратов».

Для чего нужен увлажнитель воздуха в детской

Хороший увлажнитель способен поддерживать комфортный микроклимат, очищать помещение от пыли и бактерий. Дети обладают более слабым по сравнению с взрослыми иммунитетом. Во время активных игр мельчайшие частички пыли вместе с бактериями поднимаются верх.

Используете увлажнитель в детской комнате?

НетОбязательно

Чем суше воздух, тем больше пыли в нем рассеяно. Малый рост детей и их привычка играть на полу повышает риск вдыхания загрязненного воздуха. Использование увлажнителя снижает уровень запыленности, снижает частоту вирусных и респираторных заболеваний.

Отличная статья 1

• Еще больше интересного:

К чему приводит уменьшение влажность воздуха в комнате новорожденного ниже нормы

От низкой влажности страдают все новорожденные детки – на взрослых этот параметр не оказывает такого пагубного действия. Недостаток влаги в первую очередь проявляется в:

1. Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
2. Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
3. Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Сухой, жаркий воздух в комнате способствуют накоплению вредных микроорганизмов в детской, пыли и аллергенов. В результате возрастает опасность аллергических реакций и даже астмы.

Что делать, если в комнате сыро?

чрезмерная сухость

Переохлаждение ребенка в сыром помещении грозит частыми простудными заболеваниями, которые начинаются с ринитов. Если не принять меры по нормализации влажности в помещении, то хронический насморк может перерасти в гайморит.

Постоянная сырость вызывает развитие плесени на стенах и потолке, грибковых микроорганизмов на мебели.

Токсичные споры с воздухом попадают в легкие и пищевод неокрепшего детского организма. Отсюда возникновение аллергических реакций, общая интоксикация, микозы внутренних органов. С сыростью и избыточной влажностью воздуха необходимо бороться всеми доступными средствами.

Как измерить влажность воздуха в квартире

• Чтобы определить, насколько сильно отклонился уровень влажности воздуха в доме можно обойтись без специального прибора и воспользоваться:
• стаканом воды;
• еловой шишкой;
• термометром и таблицей Ассмана.

1.

• Дальнейшие результаты будут зависеть от поведения этого конденсата:
• Через несколько минут стекло высохло – показатель влажности понижен.
• Конденсат на стенках не исчез – помещение имеет нормальный микроклимат.
• По сосуду потекли струйками капли – в воздухе наблюдается переизбыток влаги.

2.3.

Все указанные приспособления лишь косвенно указывают на наличие проблемы. Чтобы точно определить микроклимат в комнате лучше купить датчик влажности воздуха.

Первичным признаком сухости воздуха служат пересохшие кончики растений. Также недостаточный уровень влаги можно определить по синтетической одежде, которая в подобных условиях испускает электрические заряды.

Прибор для измерения влажности в квартире

Термогигрометр является сложным устройством, осуществляющее измерение не только влажности воздуха, но и температуры в помещении. Кроме всего прочего, термогигрометр может фиксировать показания о состоянии температуры и влажности с разных точек. То есть непосредственно с места, где установлен сам термогигрометр и с точки, где устанавливается дополнительный датчик.

Устройство синхронизирует показания, полученные с разных точек в помещении, и на основе этого уже предоставляет результаты проверки уровня влажности и измерения температуры.

Пару слов можно сказать о технических характеристиках термогигрометра. Кабель этого устройства имеет протяжённость в несколько метров, а показатели выводятся в диапазоне от 0 до 90%. Также есть беспроводные модели термогигрометров.

Эти приборы оснащены ещё одной полезной функцией, которая состоит в том, что при критическом состоянии влажности в помещении, срабатывает сигнал тревоги, оповещающий о неблагоприятной смене состояния воздуха.

Психрометр, его ещё называют психрометрическим гигрометром. Он состоит из двух термометров. Один называется «сухим» и измеряет температуру воздуха. Второй называют увлажнённым из-за того, что он обёрнут тканевым фитилём и погружён в сосуд с водой.

Этот термометр показывает температуру влажного фитиля. Показатели влажности выводятся в результате испарения влаги. Чем меньше влажность воздуха в помещении, тем интенсивнее испаряется влага. И уже в результате этих процессов, можно получить необходимые данные и о температуре воздуха и о его влажности.

Волосяной и плёночный гигрометры. Принцип работы волосяного гигрометра довольно прост и вместе тем весьма интересен. Заключается он в наличие в механизме устройства синтетического обезжиренного волоса, который имеет свойство менять длину в зависимости от состояния воздуха.

Волос натягивается между пружинкой и концом стрелки. При наличии волосяного колебания стрелка двигается по циферблату, показывая данные о состоянии воздуха.

Данный прибор для определения влажности имеет довольно большой диапазон значений (от 0 до 100%), что свидетельствует о точности показаний волосяного гигрометра. Один из самых больших плюсов таких устройств заключается в его простоте.

Волосяные гигрометры очень просты в обращении, что позволит избежать лишней головной боли при его эксплуатации. Также можно упомянуть ещё раз о точности его показаний. Волосяные гигрометры можно вешать на стену.

Кроме волосяных гигрометров, есть гигрометры плёночные. Устройство у них разное, поэтому и принцип работы у плёночных гигрометров несколько отличается. В таких приборах имеется чувствительный элемент, делающийся из органической плёнки.

Данный материал имеет свойство растягивать или сжиматься в зависимости от состояния влажности воздуха. Показатели выводятся на циферблат при изменении положения центра плёночного чувствительного элемента.

Если условия, в которых будет использоваться прибор для определения влажности воздуха, будут предусматривать наличие относительно низких температур, то именно два вышеописанных вида гигрометров и будут единственными приборами, которые будут способны измерять уровень влажности воздуха в помещении.

Библиография

СП 60.13330.2010* “СНиП 41-01-2003 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха”

________________* На территории Российской Федерации документ не действует. Действует СП 60.13330.2012.

СанПиН 2.1.2.2645 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях

ЕН 13779-2007* Вентиляция для нежилых зданий. Требования к рабочим характеристикам для вентиляционных и кондиционерных комнатных систем (EN 13779-2007) (Ventilation for non-residential buildings – Performance requirements for ventilation and room-conditioning systems)

Ключевые слова: микроклимат помещения, оптимальные параметры, допустимые параметры, температура воздуха, скорость движения воздуха, относительная влажность воздуха, результирующая температура помещения, локальная асимметрия результирующей температуры, качество воздуха

Чем измерить влажность

Относительная влажность воздуха в помещении измеряется при помощи специальных приборов — гигрометров. Они имеют разную конструкцию и принцип работы:

1. Электронные. Обычно совмещены с термометрами, чтобы одновременно измерять температуру в помещении. В них тонким слоем на внутреннюю пластину нанесён электролит, через который проходит напряжение. На индикаторной панели отражаются результаты.
2. Механические. Более дешёвые и простые в эксплуатации приборы, однако, могут давать погрешность в измерении до 8%. Работают без источника питания, выпускаются настольными или настенными. Не имеют цифрового дисплея, оснащены циферблатом и стрелкой.

Существует насколько способов определения насыщенности воздуха влагой, не все они популярны, но встречаются:

1. Весовой или абсолютный. Представляет собой прибор, определяющий относительную влажность посредством ее впитывания. С помощью специальных трубок с химическим составом он и делает замеры. В бытовых условиях не используют.
2. Волосяной. Подобный тип гигрометра используется только в лабораториях, и то только потому, что его принцип работы основан на исследовании человеческого волоса.
3. Плёночный. Также относится к разряду лабораторных приборов. Основной механизм — специальная пленка, которая в зависимости от уровня влажности растягивается или, наоборот, сжимается. Наиболее эффективно его использовать в зимнее время года.
4. Электронный. Данный тип прибора чаще всего приобретается для бытовых замеров влажности. Пользоваться им довольно просто, так как механизм выводит на сенсорный экран сразу конечный результат измерений.
5. Психометрический. Наиболее точный вид измерителя влажности. Зачастую именно его приобретают для работы в производственных, лабораторных помещениях. Также многие «гражданские» пользователи оставляют свой выбор именно на психометрических гигрометрах из-за их сравнительной невысокой стоимости и предельной точности.

Для определения нормы влажности воздуха в квартире подойдёт недорогой механический гигрометр. Для использования в бытовых целях аттестация в метрологической службе не нужна.

Важно обращать внимание на температурный диапазон использования — максимальное значение 80-120 градусов. При использовании в сауне или бане необходимо выбирать предельный вариант

Определяем влажность без приборов

Можно самостоятельно не имея приборов выяснить довольно точно влажность воздуха в комнате. Для этого подойдут два варианта.

При измерении первым способом нужно замерить термометром температуру воздуха в комнате и записать показания. Затем взять небольшой кусочек тряпочки или бинта, намочить его и обернув кончик термометра оставить минут на 5. Далее вычислив разность показаний (от большего отнимаем меньшее) необходимо воспользоваться психрометрической таблицей.

Психометрическая таблица определения относительной влажности воздуха

Во втором случае нужно налив стакан воды охладить его в холодильнике до +3…+5 °C. После этого перенести стакан в комнату подальше от отопительных приборов и оставить на 10 минут. Смотрим на стакан, если:

• Стакан сухой. Влажность в комнате недостаточная.
• На стенках есть конденсат. С влажностью все в порядке.
• Большой конденсат и потёки. Влажность слишком высокая.

Повышенный конденсат на стакане с потёками говорит о повышенной влажности

2 Термины и определения

В настоящем стандарте применяются следующие термины с соответствующими определениями:

2.1 допустимые параметры микроклимата: Сочетания значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности при усиленном напряжении механизмов терморегуляции и не вызывают повреждений или ухудшения состояния здоровья.

2.2 Качество воздуха

2.2.1 качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном воздействии на человека обеспечивается оптимальное или допустимое состояние организма человека.

2.2.2 оптимальное качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивается комфортное (оптимальное) состояние организма человека.

2.2.3 допустимое качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивается допустимое состояние организма человека.

2.3 локальная асимметрия результирующей температуры: Разность результирующих температур в точке помещения, определенных шаровым термометром для двух противоположных направлений.

2.4 микроклимат помещения: Состояние внутренней среды помещения, оказывающее воздействие на человека, характеризуемое показателями температуры воздуха и ограждающих конструкций, влажностью и подвижностью воздуха.

2.5 обслуживаемая зона помещения (зона обитания): Пространство в помещении, ограниченное плоскостями, параллельными полу и стенам: на высоте 0,1 и 2,0 м над уровнем пола – для людей стоящих или двигающихся, на высоте 1,5 м над уровнем пола – для сидящих людей (но не ближе чем 1 м от потолка при потолочном отоплении), и на расстоянии 0,5 м от внутренних поверхностей наружных и внутренних стен, окон и отопительных приборов.

2.6 оптимальные параметры микроклимата: Сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80% людей, находящихся в помещении.

2.7 помещение с постоянным пребыванием людей: Помещение, в котором люди находятся не менее 2 ч непрерывно или 6 ч суммарно в течение суток.

2.8 радиационная температура помещения: Осредненная по площади температура внутренних поверхностей ограждений помещения и отопительных приборов.

2.9 результирующая температура помещения: Комплексный показатель радиационной температуры помещения и температуры воздуха помещения, определяемый по приложению А.

2.10 скорость движения воздуха: Осредненная по объему обслуживаемой зоны скорость движения воздуха.

2.11 температура шарового термометра: Температура в центре тонкостенной полой сферы, характеризующая совместное влияние температуры воздуха, радиационной температуры и скорости движения воздуха.

2.12 теплый период года: Период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха выше 8 °С.

2.13 холодный период года: Период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха, равной 8 °С и ниже.

Опасность дисбаланса влажности в помещении

Из всего вышесказанного можно с уверенностью сделать вывод о том, что недостаточная и повышенная влажность воздуха в помещении, негативно сказывается на здоровье и самочувствие малыша. При повышенных показателях ребенок больше болеет. А при недостаточной влажности в первую очередь страдают слизистые оболочки крохи и его кожа. Все это может вызвать массу патологических состояний, требующих квалифицированного лечения.

1. Проблемы с кожей. Поскольку у новорожденных детей кожа сухая, она подвержена появлению трещин и шелушению. Сухой воздух в квартире негативно воздействует на кожу и способствует ее раздражению.
2. Аллергия. Дети, страдающие аллергическими реакциями, вдыхая сухой воздух, получают «толчок» к обострению проблем. Довольно часто в таких ситуациях развивается атопический дерматит.
3. Проблемы со слизистыми. Слизистые оболочки очень восприимчивы к уровню влажности воздуха в помещении. Сухой воздух в квартире вызывает «заложенность» носа, так как на слизистых образуется корочка. В этот момент ребенок не только начинает громко сопеть носиком, как бы хрюкая, но и не может нормально питаться и спать. Ведь заложенный нос вызывает массу проблем даже у взрослых.

Приложение А (обязательное).Расчет результирующей температуры помещения

Результирующую температуру помещения следует принимать при скорости движения воздуха до 0,2 м/с равной температуре шарового термометра при диаметре сферы 150 мм.

Результирующую температуру помещения t_su, °C, при скорости движения воздуха до 0,2 м/с следует определять по формуле

t_su = (t_p + t_r) / 2, (А.1)

где t_p – температура воздуха в помещении, °С;

t_r – радиационная температура помещения, °С.

При скорости движения воздуха от 0,2 до 0,6 м/с t_su, °C, следует определять по формуле

t_su = 0,6t_p + 0,4t_r, (A.2)

Радиационную температуру t_r, °C, следует вычислять:

– по температуре шарового термометра по формуле

t_r = t_b + t_m√V(t_b − t_p), (А.3)

где t_b – температура по шаровому термометру, °С;

m – константа, равная 2,2 при диаметре сферы до 150 мм;

V – скорость движения воздуха, м/с;

– по температурам внутренних поверхностей ограждений и отопительных приборов по формуле

= Σ(A_it_i) / ΣA_i, (А.4)

где A_i – площадь внутренней поверхности ограждений и отопительных приборов, м²;

t_i – температура внутренней поверхности ограждений и отопительных приборов, °С.

Чем измеряют влажность?

Для измерения относительной влажности в продаже можно найти большое количество устройств. Они отличаются принципом работы, имеют разную конструкцию. Приборы могут быть механическими или электронными.

1. Механические гигрометры, имеющие циферблат и стрелку. Их главные плюсы — простота эксплуатации, независимость от электричества, невысокая цена. Однако есть и минус, который кому-то может показаться существенным. Это погрешность. Она может достигать 8%.
2. Электронные приборы. Как правило, наиболее популярны модели «два в одном»: в них гигрометр совмещен с термометром, что делает такое устройство максимально удобным. Электронные конструкции имеют дисплей, на который выводятся показания. За точность их отвечает внутренняя пластина, на которую нанесен электролит, проводящий ток.

Разновидностей гигрометров есть довольно много, но не все они одинаково популярны.

1. Весовые устройства, которые называют абсолютными. Эти приборы измеряют впитавшуюся влагу. Они имеют достаточно большие размеры, поэтому в быту не используются.
2. Волосяные (волосные) гигрометры. Как правило, их применяют в лабораторных условиях. Работа прибора основана на изменении длины волоса в зависимости от изменений влажности в помещении.
3. Пленочные приборы, идеальные для зимнего времени года. В этом случае рабочим элементом является специальная пленка, которая сжимается или растягивается при изменении количества пара в воздухе.
4. Психрометрические гигрометры. Данные устройства приобретают для установки в складских помещениях, для птицеводческих, тепличных хозяйств и т. д. Измерение влажности производят с помощью «влажного» и «сухого» термометра. Влажность определяют по разнице их показателей. Этому результату соответствуют значения в таблице, которая есть в психрометре «по умолчанию».

Электронные приборы — самая востребованная категория, поскольку такие гигрометры гарантируют точный результат при отсутствии каких-либо действий со стороны хозяев. Если не относить к ним взгляд на дисплей.

Как уменьшить влажность

Не всегда высокая влажность – благо. Если на стенах появляется плесень, грибок, постоянно собирается конденсат, её необходимо уменьшить. Можно воспользоваться одним из таких способов:

1. Осушители. Специальные приборы поглощающие избыток молекул воды, забирая воздух из помещения. Принцип действия такого устройства основан на конденсации пара в комнате. Частично функции осушителя выполняет кондиционер – он также забирает воду из воздуха.
2. Хорошая вентиляция. Засорённые воздуховоды не справляются с функцией отведения лишнего мокрого воздуха из квартиры.
3. Сушка белья на улице или на балконе. Высыхая, ткани отдают молекулы воды в воздух, который циркулирует по всем помещениям и повышает влажность.
4. Солнечный свет. Попадая в комнату, он приводит к испарению воды, поэтому рекомендуется регулярно открывать окна.

На некоторые факторы повышения влажности повлиять нельзя:

• чем больше людей живёт в квартире, тем ниже будет этот показатель;
• если все окна выходят на северную сторону, в комнатах чаще всего есть сырость;
• в некоторых городах климатические условия определяют постоянную высокую влажность.

Воздух жилых помещений по СанПиН в 2022 году

le=”padding-left: 20px; margin-left: 22px; border-left: 4px solid #c4a800;”>В разделе V СанПиН 1.2.3685-21, освещающим вопросы нормирования физических факторов, определены нормативы микроклимата в 2022 году для зон обитания (обслуживаемой зоны) общественных и жилых помещений. СанПиН дает определение, что же это такое. Под данным понятием понимается пространство, ограниченное полом и стенами в пределах 0,1-2 метра над уровнем пола, если помещение предназначено для передвижения и стояния, 1,5 метра – для людей, сидящих в помещении. Расстояние от стен, отопительных приборов и окон составляет не менее 0,5 метров.

Все показатели воздуха жилых помещений по СанПиН в 2022 году сгруппированы в таблице 5.27 СанПиН 1.2.3685-21 с разбивкой на холодный и теплый период года с указанием оптимальных и допустимых значений. Для холодного периода значения температуры колеблются в зависимости от назначения жилого помещения, для теплого – определены только для жилой комнаты. Так, оптимальными значениями для жилых комнат в летний период является диапазон от 22 до 25°С, а допустимым 20-28. Кроме температуры воздуха таблица содержит значения по результирующей температуре. Это комплексный показатель, сочетающий температуру воздуха и поверхностей помещения. Оптимальная результирующая температура воздуха по СанПиН в 2022 году для жилых комнат в теплый сезон – от 22 до 24°С, допустимая — от 18 до 27°С.

Не нормируются показатели по относительной влажности (как оптимальные, так и допустимые) в холодный период для:

• кухни;
• ванной и совмещенного санузла;
• кладовых;
• лестничной клетки и межквартирных коридоров;
• туалета.

Таблица 5.27. Оптимальные и допустимые нормы параметров микроклимата в обслуживаемой зоне (зоне обитания) помещений жилых зданий и общежитий.

Период года	Наименование помещения	Температура воздуха, °С	Результирующая температура, °С	Относительная влажность, %	Скорость движения воздуха, м/с
		опти-маль-ная	допус-тимая	опти-маль-ная	допус-тимая	опти-маль-ная	допус-тимая	опти-маль-ная, не более	допус-тимая, не более
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Холодный	Жилая комната	20-22	18-24	19-20	17-23	45-30	60-30	0,15	0,2
	Жилая комната в стационарных организациях социального обслуживания	20-22	20-24	19-20	19-23	45-30	60-30	0,15	0,2
	В районах с температурой наиболее холодной пятидневки (обеспеченностью 0,92) минус 31°С и ниже:
	— Жилая комната	21-23	20-24	20-22	19-23	45-30	60-30	0,15	0,2
	— Жилая комната в стационарных организациях социального обслуживания	21-23	22-24	20-22	21-23	45-30	60-30	0,15	0,2
	Кухня	19-21	18-26	18-20	17-25	не норми- руется (НН)	НН	0,15	0,2
	Туалет	19-21	18-26	18-20	17-25	НН	НН	0,15	0,2
	Ванная, совмещенный санузел	24-26	18-26	23-27	17-26	НН	НН	0,15	0,2
	Помещения для отдыха и учебных занятий	20-22	18-24	19-21	17-23	45-30	60-30	0,15	0,2
	Межквартирный коридор	18-20	16-22	17-19	15-21	45-30	60-30	НН	НН
	Вестибюль, лестничная клетка	16-18	14-20	15-17	13-19	НН	НН	НН	НН
	Кладовые	16-18	12-22	15-17	11-21	НН	НН	НН	НН
Теплый	Жилая комната	22-25	20-28	22-24	18-27	60-30	65-30	0,2	0,3

Перегрелся или замерз: как понять из-за чего ребенок испытывает дискомфорт?

• Самый очевидный признак перегрева – это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведи рукой по этой части тела: если ты чувствуешь влагу – кроха перегрелся.
• Ориентируйтесь и на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) – симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная – ребенку жарко. Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного.
• Если крохе холодно, он начинает беспокоиться или активно двигаться, пытаясь согреться. Кожа у малыша бледнеет. Также могут появиться такие признаки, как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа.